PANQUEQUES SALUDABLES: TUTORIAL

Para hoy les preparé unos panqueques saludables, super sencillos y rápidos de hacer. Esta receta es para una persona, pero si quieren invitarle a alguien más pueden duplicar la cantidad de cada ingrediente. 

Ideal para todas aquellas personas que estén tratando de hacer una dieta, pero no quieren dejar de lado estos riquísimos postres. En esta ocasión no use panela ni stevia, ya que las frutas y el yogurt griego le dan el sabor perfecto al final.

Espero lo disfruten, aquí les digo los ingredientes y como lo he preparado.

Ingredientes:

1 taza de harina de trigo integral

1 taza de leche de almendras

1 cdta de bicarbonato de sodio

1 pisca de esencia de vainilla

1 plátano

1 huevo

Toppings: 

Yogurt griego

Fresas

Blueberries

Preparación:

1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
2. Después de licuar, vertir la mezcla con un cucharón en la sartén a fuego lento. Tip: No usar mucha cantidad de la mezcla para cada panqueque; podrás voltearlos mejor si son pequeños.
3. Al terminar con toda la mezcla, colocar los panqueques listos en un plato.
4. Decorar con los toppings a elección.
5. ¡Listo! ¡A disfrutar!

Gracias por ver el video y, ¡No se olviden de compartirlo! Déjenme abajo sus comentarios sobre que les pareció o qué postre les gustaría ver la siguiente semana en EASY DELI.